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정월대보름이 되면 가장 먼저 떠오르는 것이 부럼깨기죠! 견과류를 깨물며 건강과 액운을 막는 전통적인 풍습인데요. 하지만 무작정 깨물면 치아가 상할 수도 있고, 어떤 견과류를 선택해야 할지 고민되는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 부럼깨기의 의미부터 올바른 방법, 견과류 추천, 그리고 더 맛있게 먹는 꿀팁까지 모두 알려드릴게요. 끝까지 읽으면 건강한 정월대보름을 보낼 수 있을 거예요! 👇  ≣ 목차  정월대보름 '부럼깨기'란? 📌 '부럼깨기'란? 정월대보름 아침, 날밤·호두·땅콩·잣 등 견과류를 깨물어 먹는 풍습 "이를 튼튼하게 하고 1년 내내 부스럼이 생기지 않는다"는 의미 📌 부럼깨기를 하면 좋은 이유 ✔️ 견과류를 씹으며 치아와 잇몸을 튼튼하게 유지 ✔️ "딱!" 소리와 함께 액운을 쫓고 건강을..