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저속노화식단, 동안을 만드는 식탁의 비밀!건강하게 나이 들고 싶은 당신을 위한 안티에이징 식단 가이드 안녕하세요! 오늘도 건강한 하루 보내고 계신가요? 요즘 저속노화식단이라는 키워드가 많은 관심을 받고 있는데요, "시간을 되돌릴 순 없어도, 노화 속도는 조절할 수 있다!"는 말 들어보셨나요? 매일 먹는 음식만 잘 선택해도 피부 나이, 신체 나이, 장기 건강까지 지킬 수 있다는 사실! 동안 비법부터 장수 식단까지, 저속노화식단의 핵심 비결을 함께 알아볼게요. 나이보다 젊어 보이는 비법, 지금부터 차근차근 소개해드립니다.   ≣ 목차    저속노화식단이란? 개념과 원리저속노화식단은 말 그대로 우리 몸의 노화 속도를 늦추는 데 초점을 맞춘 건강 식단입니다. 활성산소 제거, 염증 억제, 세포 회복을 돕는 음식들..